gov-civil-vilareal.ptFolosind puterea tăcerii după o despărțire
Astăzi aș vrea să explorez puterea tăcerii după o despărțire.
Și lucrul interesant despre tăcerea în ansamblu este că găsesc că majoritatea oamenilor au o neînțelegere cu privire la modul în care ar trebui să funcționeze.
Ei bine, sunt aici pentru a clarifica această neînțelegere.
Iată despre ce vom vorbi astăzi.
- Funcționează cu adevărat tăcerea prin regula fără contact?
- Beneficiul tăcerii pentru persoanele anxioase
- Mitingul Tăcut
- Modul corect de implementare a tăcerii
Sa incepem!
Funcționează cu adevărat tăcerea prin regula fără contact?
Fără îndoială, dacă te regăsești în comunitatea de despărțire (alias căpătește-ți fostul spațiu înapoi), vei auzi despre regula fără contact.
Practic, o regulă specială despre care vorbesc oamenii, referindu-se la importanța „de a-ți tăia fostul” pentru o anumită perioadă de timp. Ideea este simplă, făcând asta fostului tău îi va fi dor de tine și poți obține rezultate ca acestea,
(Apropo, această captură de ecran a fost luată direct din privat grup de suport Facebook .)
Acum, marele gând pe care îl are industria este că regula fără contact funcționează numai pentru că taci. Îți ignori fostul și, ca urmare, îi lipsești.
Dar dacă ar fi să vă spun că exemplul de captură de ecran de mai sus este excepția de la regulă, nu regula în sine.
Exemple de manifestare 5x55
De fapt, folosirea numai a regulii fără contact nu este de obicei suficientă pentru a determina un fost să te contacteze frenetic. Majoritatea foștilor nu vor face asta de fapt.
Acum câțiva ani am realizat un sondaj în mine grup de suport Facebook dintre care acum sunt peste 7.300 de membri,
Le-am pus o întrebare simplă,
Pentru aceia dintre voi care au folosit regula fără contact pentru foști, câți dintre ei v-au contactat în timpul acesteia?
Iată rezultatele,
Peste 62% dintre participanți au recunoscut că regula fără contact nu a determinat un fost să-i contacteze.
Așadar, această idee că regula fără contact este ceea ce va inspira un fost să se adreseze este complet falsă. Acum, omul obișnuit poate citi asta și se gândește,
„Ei bine, tăcerea fără contact nu funcționează.”
Dar și asta de fapt este fals.
O scufundare adâncă în a noastră povesti de succes ,
Este suficient pentru a arăta oricui că aproape toți clienții noștri folosesc tăcerea pentru a-și recupera fostul prin regula fără contact.
Deci, ce se întâmplă aici?
Ei bine, în cele din urmă, ceea ce cred că încerc să argumentez este că tăcerea funcționează asupra fostului tău, dar nu așa cum te aștepți și e ok. Mi-au luat literalmente ani să-mi dau seama de toate astea.
Beneficiul tăcerii vine într-adevăr în două forme.
- Tendințele comportamentale anxioase
- Tăcerea vă permite să vă raliați
Să luăm un minut pentru a le explora pe amândouă.
Tăcerea și tendințele de comportament anxios
2022 a fost într-adevăr anul încorporării stilurilor de atașament în programul nostru.
Și într-adevăr am învățat două lucruri importante anul acesta.
Majoritatea clienților noștri sunt anxioși,
Și majoritatea ex-clienților noștri sunt evitanți,
Și, de obicei, ce se întâmplă atunci când aceste două tipuri de stiluri de atașament intră într-o relație împreună, se derulează următoarele:
Aceasta este roata morții evitatoare. Adesea, așa arată dispariția unei relații atunci când cele două stiluri opuse de atașament se asociază.
1515 adica iubire
Acum, am codificat pe culori câteva lucruri interesante pe volan.
- Zona roșie, faza a treia este adesea atunci când evitatorul începe să observe comportamentele anxioase ale indivizilor anxioși.
- Zona gri, este momentul în care are loc despărțirea propriu-zisă.
- Zona portocalie, este exaltarea de separare prin care va trece fostul evitant.
- Zona verde este ceea ce tinde să apară atunci când acei indivizi evitanți sunt lăsați singuri suficient de mult.
Deci, beneficiul tăcerii este dublu din perspectiva stilului de atașament.
Primul lucru este că contracarează rana centrală a unei persoane anxioase. Vezi tu, cineva cu acel stil de atașament este îngrozit să fie abandonat și așa că atunci când chiar trece printr-o despărțire, pentru ei, i se simte ca și cum ar fi abandonat.
Rezultatul este că încep să se comporte nebun.
Îți amintești exemplul de mesaj pe care l-am dat mai sus?
Este o persoană anxioasă.
- Aceștia se comportă disperați.
- Fă totul pentru a-ți atrage atenția
- Încercați să remediați lucrurile
Acum, tot ceea ce termină să facă este să împingă o persoană care evită (fostul) mai departe, deoarece ultimul lucru pe care un evitant vrea să-l facă este să fie blocat de cineva care le-ar putea amenința independența.
Angajându-te în comportamente tăcute, cum ar fi lipsa contactului, îi dai timp unui fost evitant să aibă nostalgie.
Una dintre ideile pe care le-am explorat în acest videoclip,
Aceasta idee este de la Liber de atașat,
Că evitanții sunt liberi să tânjească după un fost, odată ce persoana respectivă nu este disponibilă în afara relației și, de obicei, nu este în contact, astfel încât să nu fie atinse de implicarea reală și sistemele lor de dezactivare să nu fie declanșate, dezvăluind atașamentul suprimat de mult timp și schimbându-și operarea atașament rană de la frica de înghițire la frica de abandon.
Practic, doar atunci când lași un evitant în pace, au timp să stea și să reflecteze la relație.
Vrei să facă asta pentru că deseori atunci încep să recunoască ceea ce au pierdut.
Dar există un alt beneficiu uriaș pe care tăcerea îți permite să-l ai.
Tăcerea vă permite să vă raliați
Ești familiarizat cu baseball-ul?
Una dintre ideile încorporate în joc este ideea de miting.
Voi lasa SportsPundit.com ajuta la explicarea conceptului pentru cei care nu știu,
Un „raliu” se referă la o situație în care echipa de bataie înregistrează un număr de lovituri într-o singură repriză care rezultă în mai multe runde.
Practic, ai destule mitinguri într-un joc de baseball și îți oferi cele mai bune șanse de a câștiga.
Ei bine, folosirea tăcerii asupra unui fost îți permite să-ți reacționezi viața.
Unul dintre lucrurile la care lucrez foarte mult cu clienții este să-i aduc într-un spațiu de cap în care găsesc ceva la care le pasă mai mult decât fostul lor.
Acest lucru le permite să pună despărțirea în perspectivă și îi ajută să-și doboare fostul de pe orice piedestal pe care îl au în minte.
Așadar, cum își reunește cineva viața în timpul tăcerii?
Întotdeauna am găsit un mare succes prin introducerea conceptului de sfânta mea trinitate,
- Sănătate
- Bogatie
- Relații
Practic, prin stabilirea obiectivelor globale pentru fiecare categorie și străduindu-vă în fiecare zi să atingeți acele obiective, puteți realiza niște lucruri uimitoare.
Deci, cum ar arăta?
Ei bine, poate ceva de genul asta,
- Sănătate – Finalizează un maraton
- Avere – Obțineți o promovare mare la locul de muncă (sau deveniți independent financiar)
- Relații – Du-te la întâlniri cu altcineva decât fostul tău
Am făcut ca obiectivul relațiilor să fie ușor de realizat acolo, deoarece mă bazez pe natura simbiotică a trinității.
Dacă nu sunteți familiarizat, ceea ce poate afecta negativ o zonă a trinității le poate afecta negativ și pe celelalte. Acesta este motivul pentru care atât de mulți dintre clienții noștri vin la noi cu întreaga lor viață în dezordine după o despărțire.
Un impact negativ asupra relațiilor sângerează în bogăție și sănătate.
Dar opusul poate fi și adevărat.
Un impact pozitiv asupra sănătății și bogăției poate să se scurgă în relații.
Iată punctul meu de vedere. Folosiți trinitatea pentru a vă aduna și a vă pune viața la loc.
Dar există un ultim lucru despre care trebuie să vorbim astăzi și acesta este modul corect de a folosi tăcerea.
Modul corect de implementare a tăcerii
De obicei, nu subscriu la ideea unei tăcere deplină.
Subscriu la ideea unuia cu arme.
Dar cum să armezi tăcerea?
Ei bine, o faci cu rețelele sociale.
Acum, vorbesc puțin despre acest concept într-unul dintre videoclipurile mele anterioare și postări de anul trecut,
Dar una dintre cele mai bune modalități de a trece printr-o regulă fără contact, dar totuși să-l informezi pe fostul tău ce faci este pur și simplu să fii consecvent cu ceea ce postezi.
Întotdeauna am trăit după regula celor cinci.
Practic, parcurgeți aceleași cinci categorii.
Scopul nu este să faci un fost gelos sau să dovedești că câștigi despărțirea. Mai degrabă, este pentru a arăta că ești angajat să treci mai departe de fostul tău.
Din nou, faceți acest lucru postând din cele cinci categorii,
când un fost îți trimite mesaje ce înseamnă asta
- Postare bazată pe sănătate
- Postare bazată pe bogăție
- Postare bazată pe relații
- Postare bazată pe Magnum Opus
- Postare bazată pe alegerea ta
Primele trei sunt destul de explicite.
Postați ceva legat de trinitatea voastră.
- Sănătate
- Bogatie
- Relații
Unde lucrurile tind să devină confuze pentru oameni este cu opusul magnum. Am vorbit o grămadă despre asta pe tot site-ul anume aici dar am privit întotdeauna opera magistrală ca o ambiție a vieții pe care speri să o atingi și care poate umple toate cele trei zone ale trinității.
Cu alte cuvinte, ce poți face care să aibă o intersecție între toate cele trei domenii de sănătate, bogăție și relații.
Am spus de mai multe ori că ambiția mea este să devin romancier și să creez un succes la nivel de joc al tronurilor.
Pentru mine, acolo se intersectează trinitatea.
Ar putea fi diferit pentru tine, dar orice ar fi, trebuie să fie ceva care să te pasioneze.
Deci, oricum, revenind la subiect, modalitatea de a pune tăcerea în arme pe rețelele sociale este parcurgerea celor cinci categorii de mai sus. Deci, într-o săptămână ar arăta așa,
- Luni: post bazat pe sănătate
- Marți: postare bazată pe avere
- Joi: Postare bazată pe relații
- Vineri: Postare bazată pe Magnum Opus
- Duminică: Tu alegi
Și apoi săptămâna începe de la capăt și o faci din nou.
Și din nou.
Și din nou.
Ideea aici nu este să faci un fost gelos, ci să îi arăți în momentele de tăcere că nu ești agățat de el. De fapt, vreau ca ei să creadă că ești peste ei și să-ți continue viața.
