Povesti de succes

A pus capăt, dar încă mă contactează

2024

Redați episodul de podcast Joc

Acesta este un ghid complet despre motivul pentru care un fost ar termina lucrurile cu tine, dar totuși te va contacta constant.

Deci, dacă vrei să înțelegi

De ce o fac.

Ce se întâmplă din punct de vedere psihologic.

Cum să-ți dai seama dacă uverturile lor sunt autentice.

Atunci îți va plăcea tot ceea ce vorbim în acest nou ghid.

În primul rând, însă,

De ce ar rămâne un fost în continuare în legătură după ce a rupt-o cu tine?

Ei bine, cred că se rezumă la cinci lucruri,

Avoidant Nostalgic Reverie
Iarba este mai verde
Asigurându-vă că sunteți o opțiune aliniată pentru mai târziu
A devenit gelos pe tine de departe
El poate dori cu adevărat să se împace

Să începem!

Lucrul # 1: Reverie nostalgică a evitatorului

Acum un an am scris un articol despre cum să faci un evitant să-ți fie dor .

Cercetările făcute pentru a răspunde acelei întrebări (cum să-l faci pe un evitant să te dor) s-a dovedit a fi destul de revoluționară pentru felul în care îi sfătuim clienții să-și gestioneze foștii. De fapt, am devenit atât de inspirat de ea încât am filmat un videoclip întreg pe această temă,

Acum, s-ar putea să stai acolo (sau să stai în picioare) citind acest articol și, în cele din urmă, îți dai ochii peste cap cu gândul că fostul tău nu este în nici un fel un evitant.

Și poate ai dreptate.

Cu toate acestea, conform sondajelor interne ale clienților noștri, cei mai mulți cred că foștii lor sunt evitanți și nu este deosebit de aproape,

Evitatorii sunt interesanți, deoarece ceea ce vă așteptați să lucrați de obicei asupra lor nu funcționează de obicei.

Oricum, înapoi la videoclipul meu de mai sus.

Când cercetam subiectul despre cum să-l faci pe un evitant să-ți fie dor, de fapt, am dat peste conceptul de reverie nostalgică. Ceva la care cei care evită cad adesea victime.

Modul în care funcționează este simplu,

Cei care evită sunt liberi să tânjească după un fost, odată ce persoana respectivă nu este disponibilă în afara relației și, de obicei, nu este în contact, astfel încât să nu fie atinse de implicarea reală și sistemele lor de dezactivare să nu fie declanșate, dezvăluind atașamentul suprimat de mult timp și schimbându-și atașamentul de operare. rană de la frica de înghițire la frica de abandon. (sursă)

Așadar, având suficient timp, spațiu și semnale că vă deplasați pe un evitant se va simți brusc suficient de în siguranță pentru a începe să vă simțiți dor.

O posibilă explicație pentru ceea ce s-ar putea întâmpla cu tipul tău care este încă în contact cu tine chiar și după ce EL s-a despărțit de tine este că a trecut suficient timp până când această reverie nostalgică este declanșată.

Desigur, aceasta este doar o posibilă explicație.

Mai avem încă patru.

Lucrul #2: iarba este mai verde pe cealaltă parte

Atâta timp cât există despărțiri în lume, la fel va exista și conceptul de iarba este sindromul mai verde .

rating de 50 de nuanțe de gri

Nimeni nu inițiază o despărțire cu gândul că este o idee proastă. În mod inerent, este întotdeauna privit ca și cum iarba va fi mai verde pe cealaltă parte.

Și pentru unii oameni este.

Dar pentru alții, nu este.

Iar partea dificilă a tuturor acestor lucruri este că juriul are un fel de concluzie pentru o vreme.

Cu ani în urmă am scris despre acest concept numit „ fata de neuitat. ”

Mai exact fenomenul meu de „setare bara”.

Imaginează-ți pentru o clipă că am putea face un calcul rudimentar care să-ți măsoare satisfacția în relația cu fostul tău.

Să spunem că Unul = Nefericit

&

Să spunem că Zece = Extrem de fericit

Acest număr de satisfacții se va schimba foarte mult în timp.

La început, probabil că va fi un zece perfect, dar pe măsură ce relația va deveni din ce în ce mai puțin puternică. Poate că spre final fostul tău se simte undeva în jurul valorii de șase, ceea ce îl face să se așeze și să se gândească,

Hmm... Mă întreb dacă pot face mai bine.

Și opriți despărțirea.

De obicei, aici se opresc cei mai mulți experti în relații, deși explică sindromul iarba este mai verde. Cu toate acestea, există de fapt mai mult.

Satisfacția, sau mai degrabă, amintirea cât de mulțumit a fost fostul tău cu tine se poate schimba în timp.

Vedeți, există și o altă comparație și acea comparație este cât de mulțumit ești în relația ta actuală, spre deosebire de cât de mulțumit ești în relația anterioară.

Să presupunem că fostul tău te lasă să fii cu altcineva. De-a lungul acelei relații pe care o au cu altcineva, ei compară în mod constant modul în care se simt cu noua persoană cu ceea ce s-a simțit cu tine, dar aceste cifre sunt fluide. Poate că la început simt că sunt în vârful lumii.

Sunt în mijlocul unei luni de miere.

Dar cu timpul, această satisfacție scade cu persoana lor actuală.

Și un lucru amuzant se întâmplă cu amintirea lor despre satisfacția lor față de tine.

Intră în vigoare regula peak end.

Regula de vârf: în principiu, ființele umane se bazează pe două puncte distincte pentru a-și aminti experiențele. Vârfurile și capetele.
doar cauza 3 mass-media de bun simț

Fostul tău începe să-și amintească cu mai multă dragoste timpul petrecut cu tine și, în același timp, se gândește la timpul petrecut cu noua persoană mai negativ. Acest lucru declanșează că iarba este sindromul mai verde și poate lăsa un gust amar în gură. Ar putea explica și motivul pentru care ei rămân în legătură cu tine chiar și atunci când sunt cu altcineva.

Lucrul #3: Asigurați-vă că sunteți o opțiune aliniată pentru mai târziu

Cred că acesta este strâns legat de sindromul iarba este mai verde, motiv pentru care l-am plasat chiar lângă el, în ordinea explicației mele.

Deci, cu GIGS (sindromul iarba este mai verde), fostul tău crede că se poate descurca mai bine decât tine, așa că s-a despărțit de tine pentru a găsi acel unicorn magic (care cu siguranță nu există pentru că ești super prost extraordinar.) Oricum, unii bărbați veți găsi că aveți un plan de urgență în cazul în care ei nu găsesc acea altă persoană.

Ei vor să-și „țină opțiunile deschise cu tine”.

Și știu exact ce să facă pentru a te ține pe cârlig.

Îți vor oferi false speranțe sub forma unui ritm viitor.

Exemplele comune includ,

Mă despart de tine, dar susțin că te vei întoarce împreună în curând
Flirtează cu tine
Fiind extrem de cald și rece

Este ceva ce fac ei pentru a se asigura că sunteți opțiunea lor de rezervă.

Lucrul #4: A devenit gelos pe tine de departe

Unul dintre lucrurile pe care cu adevărat mă înțeleg cu mine clienții de coaching personal este importanța de a vă asigura că jocul dvs. pe rețelele sociale este la punct.

Pentru a face acest lucru, uneori, trebuie să vă scufundați „puțin” mâinile în borcanul de gelozie.

Și băiete.... Clienții mei chiar conduc atunci când vine vorba de asta.

O privire în jurul grupului nostru privat de Facebook ți-ar arăta un întreg album de poze dedicate pozelor de gelozie reușite pe care le poți folosi în perioada de post despărțire.

(Toate sunt făcute cu gust, nu vă faceți griji. Suntem abonați la teoria less is more.)

Singurul lucru pe care bărbații, în ansamblu, îl urăsc după o despărțire este un fost care de fapt pare că se descurcă mai bine decât ei. Rețelele sociale sunt cheia pentru propagarea acestei narațiuni. Așadar, dacă ați ucis-o în mod deosebit pe rețelele de socializare după despărțire, atunci este pe deplin plauzibil că fostul tău a devenit gelos pe tine și asta manifestă în mod natural o situație în care un fost va dori să ia legătura din nou.